好好學習愛自己吧！
我們是生物不是機器！本來就會有正負面情緒的存在！
這很正常！！再說一次～完全的正面很詭異！ 完全的負面也不健康！
當有負面情緒時，不只是自我情緒陪伴很重要！了解負面情緒的緣由也很重要！
通常～這個原因不外乎以下幾類：
我沒感受到愛、我覺得不被尊重、我感到不在乎我⋯
缺愛⋯實際上是缺自己給自己的愛！當自己不夠愛自己、沒有接納自己時，
不只是缺乏安全感還伴隨著向身邊的人討愛的狀態！
身邊的人有壓力⋯你妳也愛得很辛苦！
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