很推薦大家沒事可以run一下一個人的輕旅行～把工作、家人、孩子，安排好後，暫時給自己放個假⋯半天、一天都可以！看個電影、享受一個人的美食、文藝空間溜達薰陶等等⋯都是一種不錯的選擇！不只是享受一個人的寧靜與愜意，也是心靈上的一種沈澱～尤其這段時間也是一個自我溝通、自我對話的優質時間！